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日々の生活の中で、私たちは時に自分の価値を見失い、他人との関係においても混乱し、人間関係で色々と悩むことがあります。愛する家族との衝突やすれ違いは、心に深い傷を残すことがありますが、同時にそれは自分自身の成長の機会でもあります。
マインドフルネスを通じて、自分の内側を穏やかに保つことができると、私たちは自分だけでなく、周りの人々に対しても新たな視点で接することができます。子どもと衝突したときや、パートナーと意見が合わない時、親との関係に悩む時など、まずは一歩引いて、自分自身の心を静めることも大切です。その静寂の中でこそ、本当の自分の声を聞き、愛の世界の創造のための選択を冷静にできるようになってきます。
また、『宇宙の法則』の教えは、心から望んだ人間関係を、相手と共創していく羅針盤となり、さまざまな喜びや驚きに導いてくれます。
「今、この瞬間」に注意を向けることで、私たちは日常の中に散りばめられた小さな奇跡を見逃さず、受け取れるようになっていく。その積み重ねが、私たちの人生を豊かに彩ってくれることを、日々実感しています。米国での個人的なアラフィフライフや、喜びの世界に導かれる秘訣などを書いてみました。
■本の内容■
2023年6月から12月のブログ記事から
幸せ気分を維持するために
アメリカ入国時に言われた言葉にキュン
見ている世界が違うということ
自分の欲望に妥協しない
結婚は契約？
この５年間を振り返ってみたら、全部叶っていた
復縁なんて本当は簡単医師が断言する幸せの近道
ベゾスによると、あなたは情熱を選べない
バービーの映画に宇宙を見た♡
息子が２１歳になりました
ボートで暮らす女友達
親との関係で悩んでいるときにすること
受け取りモードの息子の親友【アメリカの大学生】
他人の価値観で生きなくていい
人生リセット中の７０代女性が素敵
彼と母親が初対面
自分にピッタリな人なのかどうか、自分で分からないとき
恋愛成就のパワースポット！
ささやかな幸せを繋いでいくと起きること
前のめりにならないで！主導権はこちらにある
再婚前に、元夫から連絡がきた
受け取りモードになって、『解決』を受け取れた
エイブラハムの結婚の祝辞を自分に贈っておきました
受け取りモードで展開したウエディング
人を見る目を養う秘訣
自分のことになると分からなくなっちゃう
日本、ヨーロッパとアメリカでの悩み
ひとりぼっちのクリスマスや年末
まとめ
■著者のプロフィール■
セレナ
日本で生まれ育ち、ロンドン、タイ、スウェーデン生活を経て、今はアメリカに在住。
３０歳で国際結婚し、幸せな専業主婦になったものの、結婚生活が崩壊して４０代でシングルマザーに。それなりに自由に生きてきた私ですが、感情に振り回されることが多くて、自ら惨めな現実を創造していたことに気づきました。マインドフルネスの習慣をつけながら宇宙の法則(エイブラハムの教え)に導かれて、人生がどんどん好転していきました。
近年には恋愛や人間関係に悩むアラフォー女性に向けてのセッションをすることで、さらなる学びと気づき、確信を得ることができました。
数年前にどうしても叶えたかった、自分にとっての「理想の愛の世界」を現実化させることができたので、今は新たな夢に向かって挑戦中です。
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